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06/03/2013
AçAI DE GUARANA', FINALMENTE IN ITALIA L'ALIMENTO PREFERITO DEI LOTTATORI CARIOCA!
Oltre alle accademie di jiu jitsu ad ogni angolo di strada, la samba, le spiagge a perdita d'occhio, le ragazze in bikini, qual'è la cosa che manca ad ogni lottatore di jiu jitsu di ritorno da Rio?
Senza dubbio una coppa di açai de guaranà! Questa deliziosa poltiglia violastra gelata che a prima vista convince poco, diventa infatti già dal primo assaggio parte integrante dello stile alimentare di ogni lottatore di jiu jitsu carioca,che ne consuma copiose quantità e non solo per il suo gusto ottimo ed il suo effetto rinfrescante.
L'açai è una pianta della famiglia delle palme che cresce soltanto in Amazzonia, il cui frutto e' una bacca di colore violaceo. Viene considerato un 'superfood' per le sue capacita' nutritive e grazie all'alta presenza di flavonoidi e' il frutto con la piu' alta concentrazione di antiossidanti al mondo, circa 15 volte maggiore dell'uva nera. Spesso pubblicizzato in maniera ingannevole come soluzione a qualsiasi problema di peso, la bacca di açai non fa miracoli, piuttosto grazie al suo alto contenuto di fibre e nutrienti dona sazieta' ed energia, percio' puo' essere un ottimo modo per perdere qualche chilo mangiando di meno. Combinando la polpa di questo fantastico frutto con lo sciroppo di guarana' si crea un mix di frutta molto potente che combina l'effetto vitalizzante dell'açai con la spinta energetica del guarana', ricco di caffeina. Anche se l'açai cresce a migliaia di chilometri da Rio de Janeiro, e' stato proprio qui che le bacche di açai hanno guadagnato per prima la loro fama di super alimento e la stima di migliaia di persone. I Carioca sono famosi per il loro stile di vita dinamico e sano e hanno trovato nelle bacche di açai una combinazione perfetta di salute ed energia. Essendo anche ricco di acidi grassi (omega 6 e omega 9) e aminoacidi questo frutto e' perfetto per chi fa sport o ha uno stile di vita molto attivo.
Finalmente anche in Italia si può gustare e preparare esattamente come in Brasile l'autentico açai brasiliano con tutte le garanzie di qualità del caso, grazie a Fruttiamo, la nuova società italiana che importa polpa di frutta tropicale surgelata prodotta con la frutta raccolta nelle terre più incontaminate del pianeta, tra queste prima tra tutte la foresta Amazzonica.
In questo modo chiunque avrà la possibilità di assaporare la migliore frutta tropicale raccolta ad uno stato di maturazione ottimale, lavorata , confezionata e surgelata secondo un rigoroso processo produttivo.
Ora che non è più necessario comprare un costoso biglietto aereo per Rio per gustardi una coppa di Açai de guarana', approfittate come ho fatto io dell'offerta di Fruttiamo per tutti i lottatori di jiu jitsu che al momento dell'acquisto on line inseriranno il codice JIU JITSU per avere il 10% di sconto su tutti i prodotti fruttiamo! Provate l'açai, non ve ne pentirete!
www.fruttiamo.it
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Postato da Federico Tisi il 06/03/2013
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19/02/2013
BENVENUTI NEL FUTURO.
La prima edizione del Junior Italian Open organizzato a Parma dal maestro Marco Baratti è stato un grande successo. Moltissimi bambini e bambine provenienti da tutta Italia hanno affollato le aree di gara con grande entusiasmo e voglia di lottare, accompagnati dai loro maestri e dai loro genitori.
Arbitrare questa gara è stato un grande piacere, e devo ammettere di essere stato un po' nervoso prima di iniziare a farlo, visto che era la mia prima volta a contatto con atleti così giovani.
Ho imparato molto da quest'esperienza e sono sempre più convinto di quanto sia importante dedicare molte energie alle attività didattiche ed agonistiche rivolte all'infanzia.
I bambini salgono sulla materassina con l'unico intento di vincere divertendosi. In loro si può certamente osservare la tensione classica di chi si avvicina per la prima volta alle competizioni, ma anche la semplicità e la gioia nel mettersi alla prova e nel condividere con i propri compagni di squadra ed i propri avversari una bella giornata.
A volte una brutta sconfitta può risultare in qualche lacrima versata, ma tutti sono tornati a casa con qualche amico in più, un bel sorriso in faccia, ed alcuni anche con una bella medaglia al collo.
Se è vero che i campionati di jiu jitsu sono la vetrina della nostra disciplina, penso si possa affermare senza troppa incertezza che i campionati giovanili siano la vetrina più importante, perché ci mostra il futuro che ci aspetta lì, dietro l'angolo.
Non vedo l'ora di poter sostenere ed organizzare un altro evento rivolto a questi giovani samurai. Chi volesse vedere un reportage su di questo bellissimo evento non deve fare altro che cliccare su questo link. Grazie ragazzi!
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Postato da Federico Tisi il 19/02/2013
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13/02/2013
GRIPS "SECRET WEAPON 2.0"
"Il migliore gi mai prodotto". Non sono mie le parole riportate per descrivere il nuovo kimono Grips denominato Secret Weapon 2.0, ma di Saulo Ribeiro uno dei più grandi campioni della storia del Jiu Jitsu. Difficilmente posso dargli torto dopo averlo provato per più di un mese, ed averlo sottoposto a maltrattamenti di ogni sorta.
Il kimono ha un aspetto esterno molto "pulito" senza molti fronzoli grafici, ed al suo interno ha una serie di rivestimenti decorati in tessuto coolmax originale che ne aumentano notevolmente la comodità. I pantaloni hanno un taglio molto innovativo e diverso dalla concorrenza, ed un tessuto resistentissimo, leggerissimo ed anche in questo caso di una comodità impareggiabile grazie al coolmax inserito al suo interno.
Il peso de kimono è veramente basso, spesso inferiore ad alcuni modelli "light" in commercio, ma la sua qualità in termini di vestibilità lo rendono pari se non superiore a modelli più strutturati e pesanti prodotti da altre marche. Un gi quindi ottimo come resistenza sia per la pratica quotidiana in palestra, che per le competizioni (quando il peso è un elemento spesso fondamentale).
Oggi il Secret Weapon 2.0 è disponbile nella versione in bianco, ed entro un mese lo sarà anche in nero, blue royal, e blue navy.
Provatelo, e non vorrete più togliervelo.
Per ulteriori informazioni cliccate sul logo Grips in alto a destra, o cercate Grips su facebook!
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Postato da Federico Tisi il 13/02/2013
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17/01/2013
I GRADI E LE CINTURE NEL JIU JITSU BRASILIANO
Qualche anno fa scrissi questo articolo pubblicato sul mio vecchio sito personale, per informare meglio i molti curiosi sulle peculiarità del sistema di assegnazione delle cinture nel jiu jitsu brasiliano. Oggi ne pubblico una versione riveduta e corretta, dedicata a tutti i nuovi appassionati di jiu jitsu che non hanno ancora avuto modo di leggerlo.
La quasi totalità delle arti marziali ha un qualche tipo di criterio per distinguere i propri praticanti. Nella stragrande maggioranza dei casi, questa suddivisione avviene attraverso l’assegnazione di........ ...leggi tutto
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Postato da Federico Tisi il 17/01/2013
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15/01/2013
CALENDARIO 2013 ON LINE
Ho appena inserito la maggior parte dei seminari previsti per il primi tre mesi del 2013 nella sezione "Calendar". L'elenco non è ancora completo perchè sono in attesa di ultime conferme da parte di alcuni organizzatori, ma già così si prospetta un primo quadrimestre pieno di viaggi e di impegni che non vedo l'ora di affrontare. Spero di poter condividere con voi un pò di tempo sul tatami in una di queste occasioni. OSU.
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Postato da Federico Tisi il 15/01/2013
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22/12/2012
HELIO GRACIE
"Assumi sempre che il tuo avversario sia più grande, forte e veloce di te in modo tale da imparare ad usare il tempismo, la tecnica e la leva piuttosto che la forza bruta."
Helio Gracie
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Postato da Federico Tisi il 22/12/2012
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FINALLY THE ORIGINAL AçAI ARRIVES IN ITALY!
What is it that everyone misses of brazile, besides, jiu jitsu academies at every corner, beaches, the sun, the good looking girls? A bowl of Açai na tigela, for sure!
Açaí na tigela ("açaí in the bowl") is a typical Brazilian dish made of frozen and mashed açaí palm fruit from the Amazonian region. Its preparation in Brazilian southern and northeastern is different from how it is prepared in the Amazonian region. It is served like a smoothie in a bowl or in a glass, is commonly topped with granola, banana, and mixed with other fruits, with the addition of guaraná syrup. Açaí na tigela is popular in Rio de Janeiro, Florianópolis and also along northeastern coast, where it is sold in most kiosks lining the beach promenade as well as in corner juice bars throughout the cities.
What is known about the Acai berry fruit health benefits, backed by scientific research into the fruits properties, is quite substantial. Acai is a rich source of anthocyanins and other phenolics and phyto-nutrients. Acai berries are amongst the most nutritious foods of the Amazon, rich in B vitamins, minerals, fiber, protein and omega-3 fatty acids. Acai also contains oleic acid (omega-9), a beneficial fatty acid (often mistakenly referred to as essential).
It is really popular in the jiu jitsu community and I am really happy that Fruttiamo is now importing top quality açai in Italy, offering a 10% discount with coupon "JIU JITSU" for all jiu jitsu enthusiasts that want to try it out. You won't regret it!
www.fruttiamo.it
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WELCOME TO THE FUTURE
The first edition of the Junior Italian Open organized by professor Marco baratti of Parma has been a great success.Several kids from all over Italy crowded the mats with great enthusiasm and will to compete, cornered by their coaches and parents.
Refereeing this comeptiong was a great pleasure, and I must admit I was quite nervous before starting my job, since it was the first time I had to deal with such young athletes.
I learned a lot form this experience and it has left me even more convinced of the fundamental importance of dedicating more energy in didactical and competitive activities involving younger students.
Kids step on the mat with the sole intent to win and to have fun. Tension is evident in those that compete for the first time, but so is the will and the joy to put themselves to the test and to share with their teammates and opponents a nice time.
Sometimes a loss might result in a few tears shed, but all went back home with a bunch of new friends, a big smile on their face, and some with a nice medal around thier neck.
If it is true that jiu jitsu competitions are the shop window of our art, I think we can say with really few doubts that kids championships are the most important ones, because they show us the future that awaits us just around the corner.
I can't wait to support and organize another event for these young samurais. If you want to check out a video report of this event just click on this link. Thanks to all!
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NEW GRIPS "SECRET WEAPON 2.0 "
"Best gi ever". These words I quote used to describe Grips' new Secret Weapon gi are not mine, but of Saulo Ribeiro, one of the greatest champions in jiu jitsu history. After having tested the gi for more than a month, and making it go through hell, I cuold not prove these words wrong.
The gi has a very clean outer look, and on the inside it has a series fo decorated coolmax patches that bring it's comfort to a different level. The pants have a cut never before seen on the market, are made in a very smooth yet resistant fabric, coming with original coolmax inserts that make them ultra comfortable.
The gi is really lighter than most "light" kimonos on the market, and yet is able to mantain levels of durability, resistance and fit generally found in heavier models.
This makes the new Grips gi suitable for hard daily training in the Academy as well as for competing, when weight is frequently a major issue.
The gi is actually available in white ,and in March will be available too in black, navy blue and royal blue.
Try it on, and you will never want to take it off.
For any additional informations click on the Grips logo at the top of the page, or look for the Grips facebook page.
And now, back to training!
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AN INTRODUCTION TO THE BELT GRADING SYSTEM IN BRAZILIAN JIU JITSU
I wrote this article a few years back to satisfy the curiosity behind the brazilian jiu jitsu belt grading system. I published it on my old personal website, and today I publish here a new and revised edition of the article, so to satisfy the curiosity of those that didn't have the chance of reading in the past and that have some interest in this subject. I hope you enjoy.
Most martial arts have some kind of criteria to distinguish it's practitioners. In the vast majority of cases these criteria are based on different belt colors that the instructor assigns to his students and that generally go from white belt beginners to black belt experts. Brazilian jiu jitsu makes no exception to this rule even though the criteria followed in assigning belt levels are very diverse .
A brazilian jujitsu practitioner of age 16 or older goes through......
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