05/11/2009
KETTLEBELL TRAINING DI SECONDO LIVELLO ALLA CROSS GYM DI MILANO! |
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Per molti di noi esistono posti dove è tangibile il superamento dei propri limiti.
Per me questi posti sono principlalmente due. Il primo è il tatami, il secondo è la Cross Gym di Milano, dove i miei insegnanti di allenamento funzionale Maurizio Maddaloni e Davide Garavaglia mi portano a fare cose che tempo prima avrei considerato impensabili.
Sabato scorso ho partecipato al workshop sui kettlebell di secondo livello. 8 ore di allenamento duro, tecnico e molto molto stimolante, che mi ha permesso di imparare nuove tecniche e metodologie di allenamento per questo strumento cosi importante nella preparazione atletica di chiunque, ma soprattutto di un lottatore agonista.
Chi volesse vedere qualcosa di più su questa giornata non deve fare altro che cliccare sul seguente link
Alla fine di una giornata a dir poco estenuante da un punto di vista fisico ma anche mentale, sono stato veramente sorpreso nel ricevere inaspettatamente con altri 5 compagni di fatica il titolo di Functional Trainer Cross Gym, che cercherò di onorare con i fatti e con più professionalità possibile nel trasmettere ad altri quanto appreso.
Voglio ringraziare dunque Maurizio Maddloni e Davide Garavaglia per i loro insegnamenti e la loro amicizia e disponibilità nei miei confronti, e tutti i ragazzi presenti ed n particolare al mio partner di allenamento Davide Rombolotti per il sostegno reciproco nel riuscire a portare a termine la missione.
Cross Gym Rules! ;-)
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| Postato da Federico Tisi il 05/11/2009 in Report
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05/11/2009
ALVARO BARRETO - RIFLESSIONI SUL JIU JITSU. |
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" Dovete capire veramente che il jiu jitsu è costituito da quattro elementi:
Primo. Si tratta di una filosofia riassumibile nelle parole "dare per vincere". Ad esempio se fate forza con le braccia si offre al nostro avversario un punto di leva da usare contro di noi. Se al contrario rimanete rilassati togliamo al nostro avversario questo punto, e così apparendo deboli guadagniamo forza.
Secondo : si tratta di un sistema d'insegnamento che permette l'accesso alle regole del vivere civile, al rispetto per sé stessi e per il prossimo, al coraggio alla disciplina, all'onore e così via.
Terzo : si tratta di una terapia. Se un uomo è troppo aggressivo, lo calmerà. Se invece è troppo debole o passivo , lo renderà più forte.
Quarto: Infine, si tratta di un sistema di combattimento. Oggi Specialmente nelle MMA le persone si concentrano solo su quest'ultimo aspetto e ignorano i primi tre.
Qual'é l'essenza del jiu jitsu ? Il jiu jitsu non è un fine, ma un mezzo per creare una vita migliore.
Dal mio punto di vista il jiu jitsu è costituito da 4 elementi tecnici: la difesa personale,, tecniche di sottomissione ( leve e strangolamenti) , judo e lotta al suolo. Per essere un artista marziale completo dovete conoscere tutti questi elementi, perché ognuno è di aiuto agli altri.
Alcuni insegnanti non vivono in modo retto. Un buon insegnante dovrebbe essere un buon cittadino, con un buon livello culturale, ad esempio di livello universitario. Questo elemento gli permette di essere più efficace nella trasmissione delle informazioni. Gli studenti hanno bisogni di un leader al quale poter fare riferimento perché nella maggior parte dei casi cercano insegnanti in grado di infondere loro sicurezza in sé stessi e mantenerli forti. "
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| Postato da Federico Tisi il 05/11/2009 in Citazioni
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03/11/2009
IL JIU JITSU SBARCA A TRIESTE! |
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| Un appuntamento da non mancare per tutti i Triestini interessati a saperne di più sull' "arte dolce" ! A Domenica! |
| Postato da Federico Tisi il 03/11/2009 in Comunicazioni
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26/10/2009
PARMA STAGE REPORT |
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Era da tempo che Marco Baratti del Ju Jitsu Center di Parma aveva manifestato la volontà di organizzare un mio seminario a Parma, ma i nostri rispettivi impegni non ce lo avevano ancora permesso.
Sabato scorso siamo riusciti a trovare una giornata buona per entrambi, e per la prima volta ho avuto modo di calcare il tatami parmigiano.
Una trentina di praticanti entusiasti provenienti non solo da Parma ma anche da altre città si sono cimentati in una sequenza di tecniche di attacco e di difesa dalla guardia, per poi cimentarsi in una serie di lotte finali.
C'è stato anche spazio per fare da padrino all'assegnazione della meritata cintura azzurra da parte di Marco al suo allievo Marco DiDio, ai quali vanno i miei più sentiti complimenti.
Marco è un atleta di livello internazionale di ju jitsu fighting system e ormai da qualche anno si sta dedicando intensamente allo studio ed alla pratica agonistica del jiu jitsu brasiliano, con ottimi risultati.
Complimenti a Marco per il lavoro che quotidianamente fa a Parma per divulgare il jiu jitsu e grazie per il suo invito, e per aver diffuso la notizia del seminario addirittura sulla Gazzetta di Parma.
Chiunque volesse saperne di più sul Jiu Jitsu parmense può dare un'occhiata al sito di Marco all'indirizzo:
http://www.parmajujitsu.blogspot.com/
A presto ragazzi!! |
| Postato da Federico Tisi il 26/10/2009 in Report
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